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vol.8 「男女の脂肪の違い」

みなさん、男と女では脂肪のつき方に違いがあるのをご存知ですか?

一般的には男性は下半身より上半身に脂肪がつきやすく、『リンゴ型肥満(内臓脂肪型)』と呼ばれています。
男性はすぐにエネルギーとして使えるように腹腔内に蓄えられます。
男性はもともと、狩りや農作業を行っていたため、エネルギーがすぐに変換できる内臓脂肪に蓄えるように遺伝子に組み込まれています。
一方、女性はお腹・お尻・太ももと下半身につきやすく『洋ナシ体型肥満(皮下脂肪型)』と呼ばれています。
女性は妊娠・出産に長い時間を費やすため、長時間に渡るエネルギーが必要になります。
女性は種の保存のため生殖に有利になるようなエネルギーを蓄えるシステムが遺伝子に組み込まれています。
その場所が皮下脂肪です。
内臓脂肪と皮下脂肪の違いはエネルギーとしての変換が早いか遅いかです。
男性につきやすい内臓脂肪は運動で比較的落とせますが、女性につきやすい皮下脂肪は運動では落ちにくいそうです。

皆さん、彼氏・彼女にダイエットをオススメする場合はこの事に注意してススメてあげてはいかがでしょうか?